ДОКТОР PRO: ГЛАВНЫЙ МУЖСКОЙ ПОЛОВОЙ ОРГАН - ЭТО МОЗГ

 

Советы невролога Анны Прохоровой о Мозге теперь можно слушать на всех крупнейших подкаст-сервисах включая Apple, Яндекс, Spotify, Google Podcasts, Castbox. Бесплатно, легко и удобно!
 

 

Для выбора темы этого выпуска послужили вопросы читателей
Которые вы задавали в комментариях, в социальных сетях и на консультациях

Как стресс влияет на активность половой жизни?
Почему из-за алкоголя, который зачастую супруг принимает для сглаживания стресса, интимная жизнь становится скучной и редкой?
Почему, когда мужчина находится в стрессе, его все перестает интересовать? Об этом и многом другом в этом выпуске. 
 

Мозг мужчины заинтересован в том, чтобы мужчина активно функционировал но при этом у мозга есть четкий договор с природой и если вы не знаете что в нем «написано мелким шрифтом», то очень быстро природа снимет с вас, мужчин, гарантию именно об этом сегодняшний выпуск. 
 

Что же такое гарантия, которую дала природа?
Это возможность активно функционировать как мужчина во всех смыслах: 
в физическом, интеллектуальном, эмоциональном
Это «мужская молодость» 
Это желание быть мужчиной
И желание жить активно, долго, ярко и интересно. 
 

В каких случаях природа снимет с мужчин гарантию?
Вы наверняка слышали фразу: «Выживает сильнейший»
В дикой природе самцов гораздо меньше, чем самок
С цем это связано? С тем, что природе нужны активные мужчины
И если стресс у мужчины затягивается, и он не знает как с ним справиться, то природа очень быстро дает команду мозгу убрать этого мужчину из разряда «активных».
 

В стрессовых условиях главная задача – выжить, но не размножаться. Длительный хронический стресс приводит  к снижению либидо. Почему это происходит? когда мужчина впадает в состояние стресса, уровень мужского гормона - тестостерон – взлетает. Это нужно для того, чтобы мужчина стал более собранным, чтобы умел принимать быстрые решения. Наверняка, вы замечали, что при стрессе мужчина даже становится агрессивным – за это отвечает тестостерон.
 

Но что же происходит если мужчина не может выбраться из длительного стресса?
Гормон кортизол – гормон стресса, который продолжает длительно вырабатываться и это приводит к тому, что уровень тестостерона начинает падать. Именно поэтому мозг – это главный половой орган у мужчины.
Первый признак того, что уровень тестостерона начинает падать. Это когда мужчина лежит на диване и ему ничего не хочется делать.
 

Как еще проявляется стресс в жизни мужчины?
Какие еще сюрпризы приготовил мозг, чтобы «снять» гарантию с мужчины?
Когда мозг мужчины занят заботами, когда вы находитесь в хроническом стрессе, то мозгу очень сложно переключиться на получение удовольствия и если мужчина переносит свои проблемы в спальню, то ни о каком удовольствии речи быть не может.

Есть еще один сюрприз, который приготовил мозг. Как только уровень тестостерона стремится к нулю. Вырастает уровень лептина – гормона, который способствует увеличению веса. Если мужчине не нравится свое отражение в зеркале то мозг просто «выключит» его либидо. 

Есть еще один важны пункт. Чем больше у мужчины лишнего веса, тем выше у него уровень женских гормонов. Лишний вес, жир – способствует расту в крови уровня женских гормонов у мужчины это приводит к тому, что мужчина начинает походить на женщину сначала психологически, потом эмоционально, а потом мужчина начинает и думать как женщина, а ведь мозг мужчины и женщины устроен по-разному с точки зрения мышления. 
 

Что же может сделать мужчина, чтобы максимально долго сохранить ту гарантию, которую ему дает природа?
Безусловно следить за уровнем тестостерона потому что тестостерон - это не только либидо, физическая активность как мужчина, исследования показывают, что мужчины с низким тестостероном гораздо чаще рискуют заболеть болезнью альцгеймера, инсульта, деменцией. 
 

Тестостерон - важная составляющая для мужчины
Что же нужно сделать, чтобы тестостерон находился на нужном уровне
даже в условиях стресса?
Стресс - это нормально, об этом мы говорили в первом выпуске
Это условия для эволюционирования, но главное – не задержаться в этом состоянии. 

Как это сделать?
Что сделать чтобы жизнь была яркой, мужчина активным, а цели достигнуты?
Первое – физическая нагрузка
Не можете ходить в зал – делайте зарядку, идите на пробежку
Делайте упражнения, которые вам нравятся
Но они должны быть регулярными.
Второе – яркие впечатления. Новые знакомства, проекты, книги. Все то, где ваш главный половой орган – ваш мозг, будет вам союзников. 
Третье - либидо мужчины, за которым важно следить. Проверяйте уровень тестостерона, обращайтесь к врачу, старайтесь занимайтесь сексом регулярно. Ученные доказали, что регулярный секс – это то условие, которое стирает негативное последствие хронического стресса на память. Все три пункта, со сдачей анализов и обращения к доктору. Это то что рекомендуется всем мужчинам.

Ответы на вопросы подписчиков:

Вопрос: «Я слышал, что алкоголь положительно влияет на либидо и потенцию, но в моем случае, пытаясь залить стресс алкоголем, я чувствую охлаждение к жене и сексу».

Ответ: У мужчины каждую минуту вырабатывается 11 миллионов молекул тестостерона в норме
Алкоголь в первые 5-7 минут действительно может усилить выработку тестостерона. Но при длительном и частом употреблении алкоголя происходит разрушение этих молекул, точно также как происходит гибель нейронов - клеток головного мозга, чтобы у мужчины прекратилась выработка тестостерона, достаточно пить 3 месяца и набрать 20 килограмм веса и уже после этого, тестостерон невозможно будет установить до нормального уровня. 

Вопрос: Как часто нужно заниматься сексом, чтобы это считалось нормой. Регулярно – это сколько?

Ответ: Нормы как таковой нет. Если для вас регулярно каждый день - то это нормально
Врачи рекомендуют не менее 2-3 раз в неделю. 
Это способствуем активной работе иммунной системы, улучшается сон, кровоснабжение головного мозга и происходит выработка эндорфинов – гормонов удовольствия. 

Вопрос: Есть ли разница между мужским и женским мозгом?
Ответ: Разница есть. Даже на нейроанатомическом уровне 
существует разница в механизмах биохимических, механизмах эмоциональных – женщины реагируют  более эмоционально и чаще плачут. Об этом смотрите в следующих выпуска передачи «Доктор Pro».

Вопросы читателей к предыдущим выпускам:

Вопрос: «Существуют ли эффективные методы борьбы со страхом?»
Ответ: Существуют, их несколько и каждому подходит разное. Моя рекомендация – идти на встречу страхам. Сначала вы озвучиваете свой страх, затем делаете то, что вам по каким-то причинам страшно или немного того, что сделать страшно. Сломать стереотип и понять, что страх - это биохимическое выдумка мозга. 

Вопрос: Можно ли считать прокрастинацию - проявлением стресса.
Ответ: Прокрастинация - это откладывание дел до последнего
Как правило, прокрастинация склонна проявляться у перфекционистов, они бояться сделать дело не идеально и поэтому, откладывают до  последней минуты. Убедитесь что вы не скрытый  или явный перфекционист, потому что это своего рода заболевание. 

На этом всё. Пишите вопросы в комментариях, подписывайтесь на канал MYDAYTV и включайте уведомления, 
чтобы не пропустить новые выпуски. С вами была доктор Прохорова. В следующем выпуске поговорим о том, как мозг управляет вашими деньгами.
 

ВНИМАНИЕ! ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ К ПЕРЕДАЧЕ НА ЮТУБ-КАНАЛЕ MYDAYTV. НА ВОПРОСЫ АННА ОТВЕТИТ В БЛИЖАЙШИХ ВЫПУСКАХ - ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ
 

Читайте также:
ДОКТОР PRO: КАК ИЗ МАЛЬЧИКА ВЫРАСТИТЬ МУЖЧИНУ
ДОКТОР PRO: ТОНКОСТИ ЖЕНСКОГО МОЗГА
ДОКТОР PRO: КАК МОЗГ УПРАВЛЯЕТ ВАШИМИ ДЕНЬГАМИ. ИНВЕСТИРУЙТЕ С УМОМ
ДОКТОР PRO: КАК «УХАЖИВАТЬ» ЗА МОЗГОМ?
ДОКТОР PRO: СТРЕСС НА КАРАНТИНЕ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ