OU7 Training — Йога в Вашем Смартфоне 

 

Занятия йогой подходят всем: мужчинам и женщинам, молодым и пожилым людям, тем, кто занимается в группах и индивидуально, дома или на улице. Все, что для этого нужно – коврик и приложение OU7 Training. 

 

 

В новой версии приложения появился раздел, посвященный йоге. Видеотренировки, созданные профессиональными тренерами, уже доступны для использования. Как и все остальное в OU7 Training, они совершенно бесплатны. 

 

 

Чем полезны регулярные занятия йогой: 

• улучшают осанку и укрепляют мышцы всего тела; 
• повышают гибкость и выносливость;
• избавляют от болей в спине и суставах; 
• укрепляют иммунитет; 
• улучшают координацию и память;
• помогают бороться с бессонницей, тревожностью и депрессией. 

 

 

Тренировки в приложении подобраны и поделены по уровням: для начинающих, тех, кто немного знаком с этим направлением, и продвинутых. 

 

OU7 Training — единственное приложение, которое доступно на трех языках – узбекском, русском, английском.

 

Если вы никогда не занимались йогой, сейчас — самое время попробовать. Тем более, что вам не нужно для этого куда-то идти и платить деньги. В OU7 Training уже есть все необходимое для занятий. Скачивайте приложение по ссылке и начинайте прямо сегодня — оно абсолютно бесплатное, без рекламы и внутренних покупок. Ваше тело и разум скажут вам спасибо! 

 

И обязательно загляните в Instagram аккаунт OU7 Training, чтобы попробовать новую йога-маску. Повторяйте случайные позы из йоги, выкладывайте сториз с отметкой OU7 Training — лучшие видео будут выложены в аккаунте @OU7Training.

 

Установить приложение – https://getapp.ou7.uz/d/21062

 

Социальные сети:
Instagram – ou7training
Telegram – ou7_training_app
Facebook – ou7training